정서적 학대




1. 가해자는 당신을 창피 주고, 면박을 주고, 다른 사람이 보는 앞에서 놀린다. 
2. 가해자는 당신의 의견이나 생각, 제안, 혹은 욕구를 주기적으로 하찮게 여기거나 아예 무시한다.
3. 가해자는 당신에게 반어법을 쓰거나, 조롱거나, 면박을 주거나, 스스로에 대해 자신감이 없어지게끔 한다. 
4. 가해자는 자신의 학대를 정당화하기 위해 당신이 지나치게 “예민하다”고 비난한다. 
5. 가해자는 당신을 통제하려 하고 마치 어린 아이 대하듯 대하려 한다. 
6. 가해자는 당신의 행동을 꾸짖거나 고치려는 의도로 지적한다. 
7. 당신은 무슨 결정을 내리거나 집 밖으로 나가기 위해서는 허락을 받아야 한다고 느낀다. 
8. 가해자는 재정 상황을 통제하려 하고 당신이 돈을 자유롭게 쓰지 못하도록 간섭한다. 
9. 가해자는 당신을 하찮게 대하고 당신의 성과나 희망 사항과 꿈을 모두 일축한다. 
10. 가해자는 자신이 언제나 옳고, 당신은 언제나 그르다고 느끼게 하려 한다. 
11. 당신을 탐탁찮게 여기는 듯한 눈빛이나 몸짓을 보인다. 
12. 가해자는 꾸준히 주기적으로 당신의 허점이나 실수, 부족한 점을 지적한다. 
13. 사실이 아닌 것에 대해서도 당신을 탓한다. 
14. 가해자는 특징적으로 자신의 실수에 대해 타인이 웃거나 재미 있어 하는 것을 전혀 용납하지 못한다. 
15. 가해자는 조금이라도 자신을 무시하는 듯한 태도는 용납하지 못한다. 
16. 가해자는 자신의 행동에 대해 변명하거나, 남을 탓하려 하며, 사과하는 것을 매우 꺼려한다. 
17. 가해자는 지속적으로 당신의 요청 사항을 무시하고, 당신이 그은 선을 자주 넘나든다. 
18. 가해자는 자신의 문제나 어려움, 혹은 불행에 대해 당신을 탓한다. 
19. 가해자는 당신에게 기분 나쁜 별명을 붙이거나, 들릴 듯 말 듯한 목소리로 기분 나쁜 말을 한다. 
20. 가해자는 언제나 감정적으로 거리를 두고 당신의 감정에 공감해주지 못한다. 
21. 가해자는 자신이 원하는 것을 얻지 못했을 때에는 삐지거나 기분 나쁜 티를 내면서 자신이 원하는 것을 얻어내려 한다. 
22. 가해자는 당신에게 공감을 해주거나 부드럽게 대하지 않는다. 
23. 가해자는 자신의 행동에 대해 책임을 지려 하지 않고, 피해자 행세를 하여 오히려 당신을 탓하려 한다. 
24. 그들은 당신을 벌하거나, 겁을 주기 위해 거리를 두거나 당신을 떠나기도 한다. 
25. 가해자는 당신의 감정을 알아채거나 고려하지 않는 것처럼 느껴진다. 
26. 가해자는 당신을 독립적인 한 개인으로 보기보다 자신의 연장선상으로 본다. 
27. 가해자는 섹스를 거부함으로써 당신을 조종하고 통제하려 한다. 
28. 가해자는 당신의 사적인 정보를 타인과 공유한다. 
29. 가해자는 자신의 정서적 학대 행위를 지적 받았을 때에는 학대 사실을 부정한다. 
30. 가해자는 당신을 위협하거나 통제하기 위해 은근 슬쩍 협박하거나 부정적인 말을 한다.